Als eine vor über 90 Jahren entwickelte Entspannungs – und Konzentrationsmethode, ermöglicht das autogene Training dem Übenden zu jeder Zeit, an jedem Ort, durch den rein technischen Vollzug der Übung, vertiefte Enspannung und Erholung zu erreichen. Es führt zu einer Gesamtentspannung von Körper und Geist. Das autogene Training kann folglich eingesetzt werden zur: Schmerzbekämpfung Leistungssteigerung [...]